• Hormon-Yoga Intensiv-Wochenende: 28./29. April


  • am Sa, 28. + So, 29. April –  mit Mona
    Einführungskurs in die HormonYoga-Reihe nach Dinah Rodrigues

    Ein Intensiv-Workshop mit Schwerpunkt Hormon-Yoga, der ganzheitlich und verjüngenden Yoga-Technik, die auf natürliche Weise durch dynamische Übungen den gesamten Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt. Veränderungen des Hormonspiegels beeinflussen die gesundheitliche Konstitution, emotionale Stimmungen und das allgemeine Wohlbefinden. HormonYoga führt zu einer Steigerung der Vitalität,  Energie und Lebensfreude nehmen zu und mehr Gelassenheit lässt die Herausforderungen des Alltags souveräner meistern. Und nicht zuletzt unterstreicht HormonYoga voll und ganz die Weiblichkeit.
    Hormon-Yoga richtet sich an Frauen jeden Alters und trägt dazu bei lange biologisch jung zu bleiben.

    Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte eine dynamische Übungsreihe, die bei konsequenter Anwendung erfahrungsgemäß „WUNDERvolle“ Ergebnisse bringen kann. Ziel ist es diese Übungsreihe nach diesem Intensiv-Workshop zu beherrschen, selbständig anwenden zu können und ins tägliche Leben einzubauen.

    Kurs-Zeiten:
    Sa, 07:30 – 09:30 (möglichst wenig Frühstück vorher!)
    Sa, 17.00 – 19.00
    So, 09.00 – 12.00

    Kosten: €150,- für das Intensive-Wochenende

    Anmeldung: mona@yogainn.at oder 0664/14 18 147

    Über Mona:
    Mit einer Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in der Tradition Krishnamacharya und Desikachar und Weiterbildungen in HormonYoga und prä- und postnatalem SchwangerenYoga unterrichtet Mona am liebsten ausgerichtet auf individuelle Bedürfnisse und dies breit gefächert vom Babyalter, alle Lebensabschnitte durch bis zum GoldenAger. Eine fundierte Ausbildung in Spiraldynamik® bis hin zum Lehrerdiplom und mehr als 25 Jahre Erfahrung mit diesem Konzept anatomisch koordinierter Bewegung ist Monas solide Basis im Yogaunterricht und Orientierung für physische und psychische Balance.
    „Es ist meine Berufung Menschen zu unterstützen, sich lange jung, beweglich und ausgeglichen zu fühlen und sich weiter zu entwickeln. Als Person selbst und mit meinem Know-How bin ich gerne Inspiration.“